Dans le cadre de la prévention des risques en entreprise, et pour garantir la santé et la sécurité au travail, la sensibilisation au risque de travail sur écran est devenue incontournable. Travailler sur écran et adopter une position statique peuvent entraîner divers problèmes, tels que des douleurs dorsales, des troubles circulatoires ou des problèmes oculaires, souvent dus à de mauvaises habitudes qu’il est essentiel de corriger. Ce stage de formation en ergonomie pour le travail sur écran est destiné aux salariés de bureau.
Les employés et les organisations bénéficieront de conseils personnalisés en fonction des spécificités de leur entreprise. Ils acquerront ainsi toutes les connaissances nécessaires pour ajuster leur poste de travail et adopter les bonnes pratiques en matière d’ergonomie.
Objectifs de la formation Sensibilisation et bonnes pratiques face au risque de travail sur écran
- Identifier les risques liés au travail sur écran et à l’ergonomie du poste de travail ;
- Aménager son poste de travail afin de diminuer les risques d’accidents du travail et de maladies professionnelles ;
Comprendre le fonctionnement du corps humain pour mieux adapter ses postures
- Rappel des notions d’anatomie, de physiologie et de pathologie
- Comprendre la charge musculaire statique
- Identifier et prévenir les troubles musculosquelettiques liés au travail sur écran (TMS)
- Appréhender la notion de fatigue physique, musculaire et articulair
Savoir adopter une bonne posture de travail sur écran et plus généralement du travail de bureau
- Généralités sur les effets et les signes de fatigue liés au travail sur écran
- Savoir réaliser un aménagement du poste de travail sur écran : les bonnes postures
- Savoir régler la position de l’écran
- Savoir assurer le réglage de son fauteuil
- Savoir positionner son clavier et de sa souris
- Régler efficacer le positionnement dans le bureau et l’éclairage de son poste de travail
Mise en place d’un plan de traitement adapté à son organisation : conseils pratiques
- Savoir se relaxer pour limiter sa fatigue et les TMS
- Aménager son espace en fonction des possibilités et des risques de TMS
Mis à jour le 07/04/2025
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Formation à la prévention des risques d’incendie sur son lieu de travail
Formation dédiée à la sécurité des intervenants sur des installations électriques
Formation sur les bonnes pratiques ergonomiques et le bien-être des employés
Formation pour localiser et anticiper les risques multiples dans son environnement